Lezecké kurzy pro děti i dospělé

Hledáte kroužek lezení pro děti, příměstský tábor plný pohybu, nebo skupinové lezení pro dospělé či individuální trénink na stěně? U nás získáte bezpečné vedení, srozumitelný progres a radost z každého posunu.

Bezpečnost na 1. místě
metodika, kontrola, dobré návyky
Certifikovaní instruktoři
praxe, trpělivost, jasné vysvětlení
Pro začátečníky i pokročilé
technika, síla, vytrvalost
Děti i dospělí
kroužek, tábor, skupiny, individuál

Kroužek lezení pro děti

Pravidelné lekce, které děti baví a zároveň učí správné návyky. Rozvíjíme koordinaci, sílu, techniku i spolupráci – hravou formou a s důrazem na bezpečnost.

pravidelnost a postupný progres
základy techniky + pohybová průprava
vhodné i pro úplné začátečníky

Příměstský tábor pro děti

Týden plný lezení, her a pohybu. Ideální volba, když chcete, aby děti zažily sport intenzivněji, získaly nové kamarády a odnesly si konkrétní zlepšení.

každodenní lezení + doplňkový program
instruktoři, bezpečné vedení, super parta
program pro různé úrovně

Skupinové lezení pro dospělé

Pravidelné lekce pro dospělé v dobré atmosféře. Skvělé, pokud chcete systematicky trénovat, zlepšit techniku a mít motivaci díky skupině.

technika pohybu na stěně, efektivita, práce s tělem
přizpůsobení úrovni skupiny
stabilní progres a radost z výkonu

Individuální trénink na stěně

Nejrychlejší cesta k posunu. Individuál postavíme podle cíle: technika, síla, vytrvalost, bouldering/lanové lezení nebo konkrétní projekt.

trénink na míru + konkrétní zpětná vazba
vhodné pro jednotlivce i dvojice
jasný plán a měřitelný posun

Chcete doporučit nejlepší variantu? Napište nám na info@lezcinacestach.cz (stačí uvést: dítě/dospělý, úroveň, preferovaný čas). Napsat a přihlásit se

Naše kurzy

Vyberte si z naší nabídky kurzů níže a přidejte se k nám!

Lezecké kroužky pro děti

Lezecké kroužky pro děti v Praze 19 probíhají na lezecké stěně ve Sportovní hale Kbely. Pravidelné lezecké kroužky jsou určeny dětem od 6 let a probíhají pondělí až pátek v odpoledních hodinách. Kroužky rozvíjejí sílu, koordinaci, rovnováhu a správné pohybové návyky v bezpečném sportovním prostředí.

Lezecký příměstský tábor Kbely

Příměstský lezecký tábor pro děti do 11 let, kde se zábava potkává s pohybem. Základnou je sportovní hala ve Kbelích, program je plný lezeckých her, metodiky a dobrodružství. Vrcholem týdne jsou celodenní výpravy do skutečných skal s opékáním a nezapomenutelnými zážitky.

Skupinové lezení na stěně pro dospělé (pravidelné tréninky)

Začni lézt bezpečně a s jistotou. Skupinový kurz pro začátečníky v Praze–Kbelích ti během 5 lekcí dá pevné základy jištění, komunikace a techniky. Malá skupina, výbava i vstup v ceně.

Individuální trenink na umělé stěně pro dospělé

Individuální lezecký trénink – ideální volba pro začátečníky i pokročilé. Ať už plánujete první návštěvu na stěně, nebo hledáte zlepšení svých dovedností, nabízíme osobní přístup, výuku bezpečnostních postupů a techniky. Pod dohledem zkušených instruktorů si osvojíte správné navázání, jištění, lezení na stěně, práci s vybavením a mnoho dalšího. Přizpůsobíme se vašim cílům a časovým možnostem.