"Sportu a pohybu se věnuji již odmalička díky tátovi, se kterým jsem lezl po skalách již od 4 let. Víkendy ve skalách, podání ruky na vrcholu, pokora, důvěra, kamarádství. To jsou hodnoty, které mám zakořeněné hluboko v sobě dodnes, a které se snažím ve svém projektu předávat dál lidem", říká o sobě Karešák.

Jan Kareš lezení

Honza je sportovec telem i duší. Je majitelem uspěšného fitness projektu  Jan Kareš Fitness - Individual Gymu Na Proříčí a partnerem v LivingWell Health Club & Spa

Je několikanásobným držitelem světových rekordů ve shybech. V neposlední řadě fitness trenér a lezec. Lezení se věnuje od malička kdy státou objížděli skály zejména Skalák, Prachov, Panťák a Suché skály. Postupem času začal lézt závodně. Svou pílí se dostal do preprezentace a umisťoval se na světových pohárech.  Dnes leze Honza rekreačně a pro zábavu. Když je čas, tak s Honzou Hrnčířem (Hrncem) a dalšími členy teamu dělají nové cesty v oblastech v ČR, i v zahraničí, Zejména pak na Sardinii, kam se rád vrací a má to tam jako druhý domov. Jeho hlavní obživou je práce jako fitness trenér, zákládá si hlavně na přátelském a individuálním přístupu. 

Kares Jan lezení s Jan Hrnčíř

Honza v oblasti na Sardinii Redchilli v cestě - Barrackpore, 7c+ photo by Lukáš Hanč

"Samotnému fitness se věnuji už asi 20 let. Podle mě nezáleží na věku, ale na tom, jak a kým je člověk veden. S trenérem je to snazší a zábavnější. Na moje tréninky lidé chodí načerpat pohodu, odreagovat se, potkat se se známými, se mnou a odchází s dobrým pocitem. Sám sebe jsem dokázal motivovat k překonání několika Guinessových rekordů, věřím, že zvládnu motivovat k pohybu i ostatní", dodává Karešák.

Aktuální Honzovi rekordy:

  • 1124
    GUINESS rekord
    za jednu hodinu
  • 3887
    GUINESS rekord
    za 6 hodin
  • 5041
    GUINESS rekord
    za 12 hodin
  • 6800
    GUINESS rekord
    za 24 hodin
  • 654
    Světový Pull-ups rekord
    za 30 minut
  • 1198
    Světový Pull-ups rekord
    za 1 hodinu

 

Mohlo by vás také zajímat 
 

Trénink s Honzou 

  

Boltování v rakouskem Loferu s Honzou Hrnčířem 

Kontakt

Jan Kareš  

FITNESS TRENÉR | ZAKLADATEL GYMU
LEZEC

+420 603 258 393

 |  

Kontaktujte nás online Jsme na Facebooku Jsme na Instagramu